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肌肉线条分明才是健康的好身材吗？丨中新真探

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簡介

　　中新網7月3日電肌肉線條特別清晰分明的人，往往體脂率非常低，而過低的體脂率卻未必能帶來健康。一方面，脂類是合成雌激素和孕激素所必需的原料，而脂肪組織也可以儲存這些激素，如果體脂率過低就會影響到這些激素的分泌，進而導致女性出現月經延遲、閉經、不孕、提前絕經等健康問題，并可能引發骨質疏松。另一方面，體內脂肪和肌肉較多的人，比起瘦子或是健壯但體脂率很低的人，遇到意外比如重大疾病、感染、重傷等情況，有更充足的能量和資源儲備，更容易撐下來。(來源：@科學辟謠中國新聞網微博)

【編輯:胡寒笑】 ...

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追溯碼時代，醫保購藥的六要六不要
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　　追溯碼時代，醫保購藥的六要六不要
　　01 要有碼
　　一要有碼。強烈建議醫保購藥者只買包裝上有追溯碼的藥，不要買沒有追溯碼的藥，不要買追溯碼被撕掉或者損毀的藥。追溯碼是這一小盒藥品的唯一身份證，這小盒藥的追溯碼號碼與其他藥品包括同品牌同規格其他小盒的追溯碼都不一樣。請注意，確定這小盒藥身份的唯一證據是印在小藥盒上的追溯碼，而不是購藥發票或者小票，或者微信支付寶付款記錄。從現在到今年年底之前，您確實還有可能在藥店碰到一些合法合規的藥沒有追溯碼，但請您知曉，目前中國有七十萬家藥店，醫保定點藥店超過四十萬家，有追溯碼的醫保藥品品規不計其數，每年接近七百億盒的銷量，同樣功效的藥品往往有很多種，您是否有必要非得在這一家藥店購買這一種沒有追溯碼的藥品？根據文件規定，2026年1月1日起，所有銷售的藥品都必須追溯碼全覆蓋，這意味著，明年起，對那些沒有追溯碼的藥品，建議您像看待外星生物一樣仔細觀賞，但敬而遠之。
　　這里需要說明的是，住院拆零服用的藥品，中藥飲片和中藥顆粒，目前暫時沒有要求使用追溯碼。下同。
　　02 要掃碼
　　二要掃碼。要在結算藥款時看著售藥人員掃這小盒藥的追溯碼，不要讓他或她掃其他藥品的追溯碼。追溯碼一旦被掃碼銷售，這個數據就進入了國家醫保局的數據庫。售藥人員賣這盒藥，就應當掃這盒藥的追溯碼，如果刻意去掃其他藥品的追溯碼，或者故意不掃追溯碼，那說明賣給您的這盒藥很可能有問題，正試圖用其他追溯碼來掩蓋，或者隱瞞二次銷售的痕跡。個別違法違規的藥店和診所常用這種手法來串換或者銷售回流藥，有時掃藥品的碼，給的是大米或洗發水，等到準備賣這盒藥的時候，如果顧客盯得緊，就只能掃其他藥的碼來頂替或者不掃追溯碼。
　　03 要小票
　　三要小票。要堅持索取小票，不要放棄可能的上千元賠償。在今年年底前，購藥索取小票后，回家后請您抽空把藥盒上的追溯碼標注在小票上的相應藥品名稱后，然后拿手機拍一張照片留存，以防小票的熱敏紙時間長了脫色。2026年起，國家要求售藥的小票或發票上要標注追溯碼，您就可以減少抄號碼這個步驟，但拍照留存還是強烈建議的。為什么要留小票記號碼？為的是后續步驟一旦發現問題，能夠保留證據，維護您的合法權益。
　　04 要驗碼
　　四要驗碼。要養成驗碼的好習慣，不要當回流藥的接盤俠。
　　05 要索賠
　　五要索賠。發現賣給自己的是回流藥，一定要堅決索賠，依法維護自己的合法權益。這里介紹一下掃描藥品追溯碼后可能出現的4種情況。
　　情況1：“未查詢到產品銷售信息”，建議等兩天再次掃碼，如還未出現，說明售出機構未掃描該盒藥品上的追溯碼，可向售出機構或有關部門反映。
　　情況2：“查詢到僅有1次銷售信息”，如確為本人購買的，說明該藥品合法合規。
　　情況3：“查詢到僅有1次銷售信息”，如非本人購買，說明該藥品此前已被出售過，極有可能為“回流藥”“串換藥”或假藥，消費者可舉報并向售出機構索賠。
　　情況4：“查詢到有2次及以上的銷售信息”，說明該藥品此前已被出售過，極有可能為“回流藥”“串換藥”或假藥，消費者可舉報并向售出機構索賠。
　　特別需要說明的是，如果使用醫保部門以外的軟件或APP掃描藥品追溯碼，得到的信息并不是該藥品的醫保銷售結算信息，不適用于上述方法和結論。
　　06 要毀碼
　　六要毀碼。藥物服用完畢后，請妥善處置空藥盒，建議您把藥盒撕開，特別要確保空藥盒上的追溯碼撕毀，不讓有心的犯罪分子繼續盜用空藥盒和追溯碼。吃不完的藥和廢棄藥，如果您有時間，可以把每一粒藥剝離出來后，扔到指定的有害垃圾收集處。千萬不要將自己的藥盒或藥品出售給藥販子，否則一方面，售出的藥品經非法轉賣后會對他人造成危害，自己和家人也有可能買到“回流藥”“串換藥”或假藥；另一方面，您賣出去的藥品在被非法轉賣時，其他購藥者也能通過掃描藥品追溯碼，把您的賣藥行為暴露在光天化日之下，將會給您的醫保待遇帶來巨大不利影響，嚴重的還可能涉嫌違法犯罪，得不償失。
　　在此，我們也提醒所有看到本文的朋友們，為了您和家人們的健康，為了維護您的合法權益，請及時將本文轉發到您的“親情之家”家庭群，讓您的家人們也都知曉醫保購藥“六要六不要”。如果您的家人不會使用智能手機，可以打電話告訴家人在購藥用藥時要牢記并使用“六要六不要”的具體做法。讓我們一起行動，共同維護您和家人，以及全社會的用藥安全。
　　來源：國家醫保局微信公眾號
【編輯:張燕玲】 ...

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